心身の健康のために今やっていること その1:自炊 1年前から在宅勤務がベースになったので カロリー管理と不足しがちな栄養素を満遍なく補給するために あすけんの記録と並行して行っています。 久々鯵 pic.twitter.com/5nqb3nq8JS — 猫が飼いたい人 (@mugi…
属性: 29歳、女、独身、東京都在住。 心身の不調とコンプレックス解消のために行ったことを記録していく。 トピックとしては、 ・食生活 ・クロスフィット ・ヨガ ・ピラティス ・冷え性、体質改善 ・下半身太り ・睡眠 ・住環境 ・メンタルの変化 などがメ…
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