日々の健康記録として

属性：

　29歳、女、独身、東京都在住。

心身の不調とコンプレックス解消のために行ったことを記録していく。

トピックとしては、

・食生活

・クロスフィット

・ヨガ

・ピラティス

・冷え性、体質改善

・下半身太り

・睡眠

・住環境

・メンタルの変化

などがメインになる予定。

最近一番グッときた言葉は、

「何もしなければ道に迷わないけれど、何もしなければ石になってしまう。」

TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」- 2021年4月30日 より

転がる石は、苔を生さず。

ズタボロでも、転がり続ければ生気は保たれ、あわよくば角も取れて綺麗になる、はず。

近年流行りの、ありのままなどクソ食らえ。

長く生温い目で自分を見守り、己の力で良き方向に舵を切っていきましょう。